ATELIER BIEN-ÊTRE
"Retrouver le sommeil"
Le sommeil est la meilleure des méditations. (Dalaï Lama)
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PROGRAMME BIEN-ÊTRE 2h
"Retrouver le Sommeil"
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Mon rituel et mes astuces pour retrouver le sommeil et arrêter les insomnies,
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Méditation guidée / relaxation / thérapie émotionnelle pour équilibrer mon sommeil et retrouver des nuits apaisées et sereines,
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Rituel de clôture.
40 €
TTC
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Retrouvez le sommeil pour un réveil plus en forme ! Comment apaiser votre mental avant la nuit afin d'éviter les insomnies ?
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Profitez d'astuces pour mieux aborder la nuit, s'équilibrer, lâcher-prise et récupérer plus sereinement.
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Retrouvez le sommeil avec une méditation guidée sur le sommeil et des astuces pour que vos émotions ne rythment plus vos nuits d'insomnies.
L'ATELIER BIEN-ÊTRE EBISENS "Retrouver le Sommeil" a pour objectifs :
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Le temps de sommeil idéal varie d'une personne à l'autre. Retrouver un sommeil de qualité, c'est surtout retrouver un sommeil sans réveil intempestif et permettant de se réveiller en forme.
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Si, à votre réveil, vous avez l'impression oppressante de ne pas avoir suffisamment dormi, c'est que votre sommeil n'est pas assez réparateur.
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Cet atelier bien-être Ebisens vous permet d'apaiser votre mental et lâcher-prise avec une méditation guidée afin de préparer une bonne nuit de sommeil. Et de partager ensemble nos astuces pour retrouver un sommeil de qualité dans un environnement serein et apaisé.
L'atelier "bien-être" Ebisens pour "Retrouver le sommeil et arrêter les insomnies" dure 2 heures. Le tarif de l'atelier bien-être Ebisens "Retrouver le Sommeil et arrêter les insomnies" est de 40,00 € TTC.
L'atelier "Bien-être" a lieu à Cysoing, dans un lieu serein, à 20’ de Lille (59 - Nord). Ce lieu est propice à l’introspection, au bien-être et à la synergie entre participant(e)s.
Cet atelier pour retrouver un sommeil réparateur a souvent lieu le samedi ou pendant les vacances scolaires. N'hésitez pas à nous suivre sur les réseau sociaux pour connaître toutes les dates ou à nous contacter selon vos contraintes d'agenda.
Petit groupe de 6 Participant(e)s maximum pour faciliter les échanges.
Cet atelier ne remplace pas une consultation auprès de votre médecin traitant.
L'ATELIER BIEN-ÊTRE EBISENS "Retrouver le sommeil" : Modalités pratiques
NOS THERAPEUTES
Notre équipe est composée de professionnelles passionnées et reconnues qui vous accompagnement avec bienveillance et une qualité de prestations optimale.
Catherine
VANDERBEKEN
Coach Bien-Être
Marine
COSTA
Hypnothérapeute
L'ATELIER BIEN-ÊTRE EBISENS "Retrouver le Sommeil" : Nos thérapeutes
