Une retraite "Bien-Être" Ebisens pour une expérience Unique
Lors d’un week-end de 2 jours ou plus, découvrez nos retraites « bien-être ».
Toutes nos retraites Ebisens se déroulent dans des lieux lumineux, apaisés et sereins avec des prestations haut de gamme vous permettant de lâcher prise, respirer pour soi, se ressourcer et équilibrer son quotidien.
Régulièrement, nous organisons des retraites à thèmes où vous pouvez vous inscrire et rencontrer de belles personnes ayant, comme vous, une envie d’équilibre et d’harmonie !
Si vous avez déjà constitué votre propre groupe, Ebisens vous organise votre week-end « Bien-Être » sur la problématique qui vous rassemble. Nous trouvons également le lieu adapté à votre thématique bien-être ainsi que toutes les prestations qui vous satisferont le temps de cette journée de sérénité, relaxation et détente.
Qu'est-ce qu'une retraite bien-être Ebisens ?
Une retraite Ebisens est un moment que vous vous offrez juste pour vous et rien que pour vous. Vous vous retirez de votre quotidien pour passer un moment, connecté à votre moi, dans un endroit apaisant, propice à l’introspection et à la détente. C’est également un moment d’apprentissages et de pratiques de rituels nouveaux. Une parenthèse pour (re)commencer à lâcher-prise.
Durant nos retraites Ebisens, nous invitons les participant(e)s à entrer dans une philosophie de vie où l'on s'aime et prend soin de soi. C’est un moment fort d’échanges et de partage en groupe, de pratique de rituels bien-être, d'activités et de méditation.
Prêt à vous joindre à nous ?
Rendez-vous du 14 au 16 Janvier 2022 pour instaurer les bonnes résolutions de début d'année.
Ce qu'une retraite bien-être Ebisens vous apporte ?
Une retraite "Bien-Être" Ebisens vous apprend à :
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Apaiser votre esprit, réduire le flot de vos pensées et votre éventuelle anxiété ;
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Harmoniser votre corps, votre esprit et votre énergie vitale ;
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Augmenter votre vitalité et votre joie de vivre ; Réduire votre éventuelle anxiété ;
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Apprendre à respirer et méditer ;
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Cultiver une paix intérieure, gérer vos émotions ;
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Lâcher-prise face aux aléas de la vie ;
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Faire de belles rencontres !
Soyez acteur de vos propres changements ! Nous serons juste l'activateur !
Nous avons réservé des lieux de sérénité aux alentours de Lille (59) pour vivre l'instant présent, ici et maintenant.
Voir nos prochaines dates de retraites Bien-Être Ebisens
L’équipe Ebisens vous donne rendez-vous du vendredi 14 au dimanche 16 Janvier 2022.
Nous sommes en train de vous concocter un week-end de 2,5 jours.
« Harmonie du corps, de l’esprit et de l’énergie vitale » dans un lieu de sérénité aux alentours de Lille (59).
Envoyez-nous un mail à contact@ebisens.com pour être tenu au courant des prochains événements.
Questions fréquentes sur une retraite
Bien-Être Ebisens
Non, au contraire, les débutant(e)s sont bienvenu(e)s.
Le but d’une retraite Ebisens est de découvrir des outils simples pour se reconnecter à soi, pour s’apaiser, pour se nourrir et se régénérer avec un rythme de repos et de détente. C'est une pause dans le temps, loin de l'agitation et de la course aux performances. C’est une pause dans un lieu de sérénité, connecté à la nature, et qui favorise l’introspection.
Les sessions de yoga sont douces et essentiellement basées sur la respiration (Pranayama). Pas d’activité physique intense.
Le Pranayama est la discipline du souffle au travers de la connaissance et le contrôle du prāṇa, énergie vitale universelle.
Vous pourrez, par exemple, découvrir l’Ayurveda au travers des routines quotidiennes initiatiques ou de nos cours de cuisine. Vous pourrez également être initié(e) à l'utilisation de l'extracteur de jus pour déguster des jus de fruits et légumes.
Selon la thématique et les objectifs de votre retraite bien-être, vous serez complètement pris en soin sur tous les plans grâce aux pratiques équilibrantes de relaxation, méditation, aux thérapies émotionnelles, aux enseignements des bases de l’Ayurveda, aux massages (et/ou automassages) bienfaisants, au repos et à l’alimentation saine et adaptée au processus de d'introspection et (re)connexion à soi.
Est-ce que nous avons besoin d’avoir beaucoup d’expérience en méditation ou en yoga pour suivre le rythme d’une retraite bien-être Ebisens ?
Quel est le nombre de participant(e)s à une retraite bien-être Ebisens
Dans nos offres packagées, nous accueillons en général 10 à 12 participant(e)s. C’est le nombre idéal de participants pour créer une bonne énergie de groupe et faire de belles rencontres !
Pour les groupes existants, n’hésitez pas à nous consulter et à nous exprimer vos besoins. Nous adapterons nos thématiques à la taille de votre groupe ainsi que le nombre d’intervenants. Selon la thématique, le groupe peut être de 6 à 20 personnes.
Combien de temps dure une retraite bien-être Ebisens
En général, une retraite Ebisens dure le temps d’un week-end. Elle commence le vendredi à 14h pour se terminer le dimanche vers 18h. Selon la thématique, vous disposerez de plus ou moi de temps libre dont vous pourrez profiter pour une promenade connectée ou un moment d'introspection.
Si vous souhaitez que l’on organise une retraite Ebisens pour un groupe que vous avez au préalable constitué, nous adapterons la durée à votre besoin.
Quel est le code vestimentaire lors d'une retraite bien-être Ebisens?
Un seul mot : confort. Prévoyez des vêtements relax, de détente style pantalons de yoga, legging, survêtement. Le tout est d’être à l’aise pour favoriser les exercices de détente, relaxation et méditation pendant une retraite Ebisens.
Emportez un tapis de yoga et un plaid (ou une couverture) confortable qui vous enveloppe. Nos méditations matinales se passent à l’extérieur (s’il n’y a pas de pluie). Apportez tout ce dont vous avez besoin pour rendre ces moments des plus confortables.
Les sentiers en forêt, en campagne ou dans les calanques (selon emplacement) sont également disponibles pour les participant(e)s à la retraite. Donc, suivant la météo, prévoyez des baskets et/ou des bottes de pluie.
Des soirées à thème (haut blanc, accessoire jaune, touche de rouge, noir et blanc…) pourront vous être proposées selon la thématique de la retraite.
En résumé, emmenez des vêtements dans lesquels vous êtes vous-mêmes ! Ainsi, vous profiterez au mieux de votre séjour bien-être avec Ebisens.
